あなたも魔法使いになれるホ・オポノポノ

「SITHホ・オポノポノ」の創始者、モーナ・ナラマク・シメオナ女史の一番弟子で、世界中でもっとも長くクリーニングをしているといわれるKR女史にお話を伺いました。
※今回はKR女史のインタビュー（33）の続きです。

必要なのは謙虚さとニュートラルであること

――　前回、「ビーチの目の前の土地を購入したのに、10年もほったらかしで焦らないの？」というお話までお聞きしました。ビジネスをしている上では、踏みとどまるだけでは済まないことも多々ありますよね。どんな風にクリーニングするのですか？

KRさん　「焦らない」わけでも、ほったらかしでもないんです（笑）。「何とかしなくちゃ！」と焦る気持ちが出てきたとき、「何も進んでいない」という判断や、現状に対する不満などをすべて記憶の再生としてクリーニングするんです。

この世に存在するものすべて、一つひとつに存在する目的とアイデンティティがあります。それはビーチや土地でも同じことです。なので、「この存在のアイデンティティは何だろう？」「何のために存在しているのだろう」と内省しながらクリーニングをして、それぞれの存在を尊重するんです。私の思いをクリーニングすること自体が、既にその土地の目的なのかもしれません。どの記憶がどんな現象を生み出しているのか、誰にも知りようがないからです。クリーニングをすることで、私自身にも家族にも何かしらの恩恵がある。「何が何でも前に進めようとしない」という謙虚さと、ニュートラルな状態が必要なんですね。クリーニングそれ自体が生きがいでもあります。現実的に何かが動いているわけではなくても、たとえ停滞しているように感じる時でも、「何もできていない」「物事が停滞している」という判断、記憶の再生に気づいてクリーニングするということなのです。

人間関係で生じる感情も記憶の再生

――　さまざまな人と関わる中で、「この人とはいつも深く対話できる」と感じる関係性や、「いつも何かが引っかかってうまく理解し合えない」と感じる関係性など、本当にいろんな記憶が表面化しますよね。たとえば「この人とは必ずもめる」という判断をクリーニングしたり、「苦手だな」という感情をクリーニングしたり。どんなことでも何らかの助けになっているわけですね。

KRさん　クリーニングの神秘ですよね。その時はどんな意味があるのかわからなくても、深遠な何かが隠されている。あるときはスムーズに事が運ぶし、あるときは大騒ぎになる。

今、ひとつ感じたのは、私が皆さんの個人セッションをする中で、「苦しいけど、この関係をクリーニングするために一緒にいるんだからしょうがない」「苦しい間はずっとここにいなくちゃいけない」と思い込まれている方がとても多いということです。いつもお伝えしているのは、「どんな時も苦しむ必要はない」ということです。クリーニングをして、「去る」というインスピレーションがあるなら、去ればいいんです。「理想的なゴール」のようなものを設定して、その達成のためにクリーニングをするのではなく、とらわれないことが大切なんですね。

――　自分がおかれている今、この瞬間、状況をクリーニングすることですね。

KRさん　自分以外のもの、記憶に動かされていると、本当の自分からは離れていくばかりです。クリーニングとは、自分を取り戻す作業であり、生きがいであり、それが結果、自分を知ることにつながるのです。

「自分を知る」という行為は、玉ねぎの皮をむくようなもの。毎日、毎瞬、インスピレーションにつながって、導かれていくプロセスの中で、自分を知るわけです。感情に溺れすぎたり、思考にとらわれたりすると、自分をがんじがらめにして動けなくなってしまいます。そうではなく、いつも「今この瞬間」に自分自身の中心に戻ること、そして平穏を取り戻すことです。

思い込みや感情から自由になる！

――　たとえて言うなら、目の前にニンジンがぶら下がっているときに、ニンジンにとらわれないということですね。ニンジンに心を奪われ過ぎていると、クリーニングにならないですよね。

KRさん　そうそう！ 目の前にニンジンがぶら下がっていない人なんていないですよね（笑）。それでたいてい、「このニンジンを手に入れるには時間がかかりそうだな」とか「いつまで経ってもニンジンとの距離が縮まらないなー」とか、「あ～！ またニンジンが逃げていく～！！」なんて思ったりしています（笑）。この状況をホ・オポノポノ流に言い換えると、ニンジンに対して出てくる感情や思い込み、判断をクリーニングして、ニンジンに委ねるんです。そして実は、「目の前にあるニンジンを追い続けている」という状況そのものが思い込みで、もう「ずっと長いこと手にニンジンを握りしめていた」と気づくかもしれません。私たちは案外、「どんなことでもニンジンを得るには時間がかかるものだ」と洗脳されています。いつまでも手に入らないものを追い続けるのも苦痛です。ニンジンを管理しようとせず、ただ起きること、目の前のことをクリーニングするだけで流れが出てくるものです。

――　それはビジネスの場であっても同様ですか？

KRさん　同じことです。「ビジネスとはこういうものだ」という思い込みをクリーニングしたいですね。多くの素晴らしいビジネスマンが、目標設定をして企画書を提出して実行し、評価をし、改善するという一般的なルールに則った中でクリーニングを適用していますよ。どんな状況であってもすることは同じ。そして、「ビジネスとは苦しいものだ」というのも、ひとつの思い込みですよね。私は自分自身の不動産業が大好きなので、趣味のように楽しいことなんです。とはいえ納税の時、税務署で「これは趣味なのよ」なんて、わざわざ口に出して言ったりはしませんけどね（笑）（次回に続く）

（インタビュー：高木 みのり）

（『元気な暮らし』2019年5月号掲載）

KR女史（Kamaile Rafaelovich）

SITHホ・オポノポノ代表。19歳からホ・オポノポノを実践、クリーニングを主体とした古代ハワイアンマッサージのスペシャリストであった故モーナ女史より直接教えを受けた数少ないボディワーカーの中の一人。

当記事に関して

※当記事は（株）トータルヘルスデザイン発行の無料月刊情報誌『元気な暮らし』に掲載された記事を元に再構成をしております。
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